ab 24.09.2026 immer donnerstags 

ab 19:00 Uhr

im Pfarrheim Hausach (Pfarrer-Brunnerstr.11, 77756 Hausach)

10 X 60 Minuten

Kosten 140,- €

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der deutschen Bevölkerung, sie haben viele Ursachen. Sehr oft treten die sogenannten funktionellen Rückenschmerzen auf, die beispielsweise durch Fehlbelastungen im Alltag entstehen, die zu schmerzenden muskulären Verspannungen führen. Stress und Bewegungsmangel verstärken die Schmerzen. Um die Schmerzen zu vermeiden und abzuschwächen hilft adäquate Bewegung, Coretraining und Wirbelsäulengymnastik. In diesem Rückenkurs werden wohltuende Bewegungen aus Yoga, Pilates, Gymnastik, Sporttherapie und Faszien-Training durchgeführt. Es wird Ihnen hoffentlich helfen Ihren Rücken gesund zu machen und zu halten.