wassergymnastik* intensiv
in nordrach
immer dienstags (ab 19:00 Uhr) & samstags (ab 11:00 Uhr)
im Freibad Nordrach (Im Dorf 86, 77787 Nordrach)
auch für NICHT-MITGLIEDER unseres Freibadfördervereins
8 X 60 Minuten
Teilnahmegebühr 140,- €
Aqua-Fitness und Wassergymnastik ist für Personen jeglichen Alters geeignet. Bewegungsvorerfahrungen sind nicht nötig aber von Vorteil. Sie wollen Ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und/oder verbessern oder einfach nur Spaß an Bewegung im Wasser haben? Durch die speziellen Wassereigenschaften kann sehr gelenkschonend, durch adäquate Anweisung individuell intensiv, trainiert werden. Der Stütz- und Bewegungsapparat wird gestärkt, ihre Ermüdungswiderstandskraft verbessert. Der Organismus wird ganzheitlich stimuliert und die Funktionen Ihrer Organe verbessert. Durch die regelmäßige Bewegung im Wasser leisten Sie einen Beitrag zur Förderung und Optimierung Ihrer Koordination, Kondition und Gesundheit.